Hoe vaak beweeg jij gedurende de week? Wist je dat het advies is dat je minimaal 150 minuten per week gemiddeld tot intensief beweegt?...

Traditie om op 30 december de 12.5km trail op de Loonse en Drunense Duinen te lopen. Zo heerlijk om in de buitenlucht en de natuur te...

Vorig jaar ging ik met de kerstvakantie drie maanden met sabbatical. Tijd voor mezelf om te ervaren hoe het zou zijn om volledig met mijn...

30 november en 14 december twee inspiratiesessies mogen geven over thema's als werkdruk | balans | energie en tijdmanagement op het...

Tja als je zo'n kaartje in de bus vindt....... Dit is waarom ik dit zo graag doe en zoveel energie van krijg.

Na het invullen van de ME talentscan heb ik een strategische coachsessie mogen houden met Kick van Tulder, leshuisdirecteur van het...

Samen met mijn zoon Jelle MentaalSterk! groot maken. Voor groep 7 en 8 heb ik een training ontwikkeld waarin de kids preventief mentale...

Een 10 km trail gelopen door de bossen van Rijsbergen. Heerlijk om samen te bewegen. Juist op de momenten dat het niet vanzelf gaat...

21 november 2023 heb ik een inspiratiesessie mogen geven bij Pelikaan Reiscreaties in De Borgh. Het thema was "balans". Dit event was...

Deze kanjers van groep 7 van Kindcentrum De Arenberg hebben mijn training MentaalSterk! afgerond. Middels bewegen, voornamelijk...

Woensdag 8 november was ik een van de sprekers namens PSV op het event van SMA, de vakvereniging voor sales professionals uit allerlei...

We zijn weer gestart met mijn training MentaalSterk! in groep 7 van Kindcentrum De Arenberg. Wat een enthousiaste groep! Tijdens mijn...

Met deze twee toppers verzorg ik het PSV vitality leefstijlprogramma voor ASML Veldhoven. 12 weken lang krijgen de deelnemers een uur...

Via Gijs van der Bom, vriend en fysiotherapeut bij de selectie van WillemII kwam ik in contact met selectiespeler Dani Mathieu (22 jaar,...

Middels o.a. bokscoaching aandacht besteden aan thema's als zelfvertrouwen, grenzen aangeven en respecteren, beheersen en doseren,...

Zaterdag 30 september stond in het teken van vitaliteit. Met het P.S.V. vitality team waren we rondom de wedstrijd P.S.V. - Volendam...

1 oktober 2023 was het dan zover. Na maandenlange voorbereiding stond de 1/2 marathon in Breda op het programma. De omstandigheden waren...

Tijdens mijn training MentaalSterk! op De Springplank kwamen twee wethouders, dhr. Verroen en dhr. van Aken en raadslid dhr. Stoop van de...

Ik kan het belang van bewegen en dat met elkaar doen niet genoeg benadrukken. plezier staat voorop, iedereen op zijn of haar eigen niveau...

Weer gestart met mijn training MentaalSterk! op De Springplank in Halsteren en De Arenberg in Zevenbergen. Vier trainingen in groep 7 en...