Traditie om op 30 december de 12.5km trail op de Loonse en Drunense Duinen te lopen. Zo heerlijk om in de buitenlucht en de natuur te bewegen. En wat een geweldige, gevarieerde omgeving. Je wordt mentaal en fysiek uitgedaagd. Bewegen is bij uitstek een mooi middel om je persoonlijk te ontwikkelen, zowel fysiek als mentaal. Je leert je lichaam steeds beter kennen, je verlegt je grenzen, verbetert je conditie, traint je doorzettingsvermogen en wordt veerkrachtiger. En ook het samen bewegen helpt enorm om elkaar te stimuleren en er doorheen te slepen als het even moeilijk wordt.
Comments