Je bendt een topper een goed mens

Zo mooi om de training MentaalSterk! in groep 8 van de Neerhof en groep 7, 7/8 en 8 van de Arenberg te mogen geven!

De rode draad van de training is het vergroten van het zelfvertrouwen, bewust worden van je eigen rol en keuzes die je kunt maken en het aanleren van mentale vaardigheden die je helpen om nog beter met stressvolle situaties om te gaan.

Stress, motivatie, gedachten en gevoelens, kwaliteiten en talenten zijn thema’s die behandeld worden. Ook het groepsproces krijgt aandacht. Door de weekchallenges worden ook de ouder(s)/verzorger(s) betrokken en dat is erg belangrijk omdat de omgeving een grote rol speelt in de persoonlijke ontwikkeling van onze kinderen.

Hoe mooi zou het zijn als er op alle basisscholen in Nederland aandacht besteed wordt aan mentale vaardigheden! Volgens mij heel belangrijk in deze maatschappij, waarin de verwachtingen vaak (te) hoog zijn en er een toename is van stress en stressgerelateerde klachten. Meer weten? Neem dan even contact op..