

16 januari 2025 was de laatste bijeenkomst van het eerste 12 weeks 'Vitality' programma bij vvv Venlo. Trots dat ik als eerste leefstijladviseur dit programma heb mogen geven en de deelnemers heb mogen begeleiden op weg naar een gezonde[re] leefstijl. Alle bouwstenen t.a.v. een gezonde leefstijl krijgen aandacht: bewegen-voeding-sociale omgeving-ontspanning-nachtrust. De deelnemers krijgen de nieuwste inzichten en theoretische kennis en praktisch direct toepasbare tools, passend bij hun mogelijkheden en huidige leefstijlpatroon. Na het theoriedeel gaan we een uurtje bewegen, ieder op zijn of haar eigen niveau. De betrokkenheid van de deelnemers en de verbinding met elkaar was geweldig en is zeker helpend m.b.t. de bereikte resultaten. In maart zullen de volgende twee groepen starten en die mag ik weer gaan begeleiden. Zo mooi om betekenisvol te kunnen zijn.
Comments